pierwszy raz

Wiem, wiem, juz nie pierwszy raz słysze ze jest to dobra i tania forma pobudzenia przedtreningowego. Z tego co pamietam to Sołtys tez chwalił TSE jako no-booster.

[...] długo do tego stopnia, że po treningu mógłbym zrobic jeszcze jeden jak nie dwa, wiec PW po treningu jest zbyteczne Mam nadzieje ze ułatwiłem sprawe A tak powaznie, to na pierwszy raz weź 1/2 saszetki Noxa + 1 miarke PW. Skup sie na treningu i swoich odczuciach - jesli bedzie cos nie tak, to na nastepnym tr skorygujesz to i owo. Zaufaj mi - [...]

[...] posiłku 6: ) więc dodam tą dietę jeszcze raz,żeby nie mieszało się:) Moja dieta na masę waga moja 62 kilo :) kreatyna 3 kapsułki Posiłek pierwszy przed szkołą 6:50 mleko- 150 ml 1,5% płatki około 150 gram twaróg 10 dag orzechy włoskie 4 1 jajko Posiłek drugi( w szkole) 9:40 chleb razowy 3 kanapki 2 jajka [...]

[...] ud Uginanie nóg w leżeniu 3 12 Klatka Wyciskanie na ławce skośnej 3 8-10 Rozpiętki na ławce poziomej 3 8-10 Rozklad treningow Dzień Grupa mięśniowa 1 dzień Trening pierwszy 2 dzień Armageddon 3 dzień Odpoczynek 4 dzień Trening drugi 5 dzień Armageddon 6 dzień Odpoczynek 7 dzień Odpoczynek *Posiadając takie wiadomości mam pytanie, [...]

[...] Od lekarza dostaniesz tylko leki. Jak przestaną działać może powrócić ból. Po jednym zabiegu 'nastawiania' może przejść, ale ważne jest byś dowiedział się czego nie robić by uniknąć tej kontuzji w przyszłości. Jeśli to przydarzyło Ci się pierwszy raz może przejść samo, ale po trzecim razie możesz odczuwać skutki kontuzji do końca życia.

[...] w ktorych pokazuja jakie sa ich skille w danym jezyku. Sprawdz uzytkowniak Iversen, jego jezykiem jest dunski a angielskim posluguje sie w taki sposob na forum, ze jak pierwszy raz wpadlem na jego posty to musialem wkuc dodatkowe 1000 wyrazow :D a i tak nie rozumialem co on pisze :D 99% nativow nie posluguje sie takim angielskim. Dodam ze [...]

grzbiet - jak nie rozpisze cyklu znaczy ,że słaby jest w te klocki...Każdy jeden instruktor którego znam bez większych kłopotów ogarnia temat rozpisek. co do cyklu to na pierwszy raz leć 20mg dziennie...starczy Ci i tak , pociągnij to 4-6 tyg. Ja bym chociaż liść clomidu zjadł (nic nie sprzedaję i nie reklamuję) Lepiej zjeść i mieć spokojną głowę. [...]

[...] pretendentami do zakupu są: 1. BIAŁKA uzupełnienie posiłku w proteiny (max 1 porcja dziennie w przypadku problemów z dostarczeniem protein z pożywienia, z reguły jako pierwszy posiłek po przebudzeniu lub 2-3 posiłek w ciągu dnia: UNS CFM80 - tanie, chwalone WPC, 10g białka to 56gr BIO TECH ISO WHEY - WPC, niewiele droższe od UNS 10g białka [...]

[...] wizyte do chirurga plastyka/chirurga ogolnego i on ci powie co i jak edit: jestem 8 dni po zabiegu, dzis odskleilem kawalek opatrunku zeby zobaczyc jak sie miewaja suteczki pierwszy raz po zabiegu, jednym slowem wyglada to ZA***ISCIE :D:DD:D:D:D:D :D:D to uczucie, zadnego gruczolu, polecam - naprawde warto! niedlugo wrzuce foty Zmieniony przez [...]

sqrviel nie wiem jak dajesz rade z tym bromo, ja kiedys chyba tylko tydzień na tym wytrzymałem, zero apetytu, zamula i mega doły. Ale też dałem dupy i pierwszy raz wziełem całego tabsa i z rana

Nacjol255 o tym pomyslalem piszac to tekaen tak jak rozpisalem zamiast trena 100-150mg e2d(na pierwszy raz...)

nie no ja się przyznam że dziś będe pił wódkę pierwszy raz od 2 miesięcy a browarki to codzienność od 1 do kilkunastu w porywach (na dzień)

ja nie diluje a dodawalem zdjecia i opinie a z tym dostinexem spotkalem sie pierwszy raz ale bede chcial zakupic wiec bede sie opieral na opini innych a jak sam zjem to bede wiedzial na 100 wiec chyba bedzie najlepiej jak sam sprubujesz

[...] dużo radości,której moc przysłoni troski codzienności.Radosnego wiosennego nastroju,serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz mokrego dyngusa Panowie pierwszy raz od 4 lat nie jestem na diecie w trakcie świąt, coś pięknego!! W końcu mogę pokosztować wszystkich tych potraw, jednak nie zapominam o swojej szamie, jakoś nie [...]

Kreatyna za tą cene najlepsza na pierwszy cykl. Bralem ją z carbo i efekty byly zdumiewające. Po 3 cyklach masa 11kg (oczywiście dieta byla solidna),podaje przyklady, na przysiad 60kg raz do 75kg 5 razy, na klate (płaska) 50kg do 75kg 2razy. Ogolnie wielki pozytyw.

[...] to że że zgodziła się mi pomagać w przygotowaniach do zawodów armwrestlerskich!!!! Nazywam się Michał Węglicki moja przygoda z armwrestlingiem zaczeła się od 2009r kiedy to pierwszy raz wystartowałem w tego typu zawodach w Gniewinie... moje osiągnięcia: I miejsce mistrzostwa polski amatorów kat 86kg ręka prawa 2009r I miejsce mistrzostwa [...]

dobry spining back fist ****a hammer fist w stójce pierwszy raz coś takiego widziałem Zmieniony przez - daniellew w dniu 2011-04-24 04:55:14

[...] pomysł,w innych okolicznościach już nie bardzo -przeglądam wyniki Juniorów do lat 23 i tak sobie myślę,że na MP w TS klasycznym w grudniu,w kat 93,nie byłoby lipy zaliczyć pierwszy start na 550-570kg w TS.Ehz,ale to i tak sfera marzeń Musiałbym chyba w nocy podawać sobie bcaa kroplówką przez te miesiące,żeby wyrobić z regeneracją Zmieniony [...]

[...] normalne ryja napuchniętego po omie ale za to pare sylwetki po redukcji na tym cyklonie co do moich jaj sorry stary nibede Ci sie tłumaczył co do dawek ph porobiły ...pierwszy raz to jem i to przewaga niskie dawki niema rewelacji ale mi styka jak pisałem w innym poście na temt to widać panowie szybko-masowi żę robicie tąmase na 3 [...]

Obli, dzięki za podsunięcie pomysłu, chyba tak będzie najsensowniej. Połączę coś niecoś z radą Yosis i jakoś będzie 4nn, te treningi to ze względu na to, że w tygodniu kompletnie nie miałam czasu, a siłownię zamykają do wtorku. Pierwszy raz się tak zdarzyło. Regeneracja czyli tydzień bez jakiegokolwiek treningu? Czy tylko bez siłowego, a aeroby [...]